怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到“关注”

怎么样可以帮助卵泡发育？怎么样可以帮助卵泡发育？建议多吃瘦肉和豆制品等对卵泡的发育是有一定的帮助的，如果平时的卵泡发育不好或者不成熟的情况下，那对怀孕的影响是比较大的，所以这段时间内不要熬夜，注意多吃清淡易消化的食物，注意放松情绪等，建议多进行有氧运动也可以促进排卵的，注意看一下分泌物是否有拉丝。

DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。在不能使用DHEA AMH的情况下，研究者们不得不通过高剂量的促排卵药物进行超促排卵，这大多数情况下花费较高且反应低下，临床效果不确定，而通过应用DHEA AMH增加排卵数，提高妊娠率已经得到公认。（怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到关注）

为什么卵泡总是长不大？

卵泡发育不好是有很多原因的。根据中西差异，对其认识也不同。西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。综合来说，卵泡发育不好的原因有以下几个方面：

下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

卵巢早衰

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

多囊卵巢综合征

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。（怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到关注）

2017年10月发表在国j权.微期刊JAMA上的一篇文献对750名35~45岁，尝试平均AMH值低于1做试管的成功率，通过医学与人为的干预，优势卵泡培育成功60%例，成功受孕并且胚胎顺利发育51%，这项数据带给了我们希望，将amh低的女性怀孕率提升了一大截。

研究提出改变女性的饮食结构，蛋白质食物、多种维生素等食物；其次锻炼身体，保证身体免疫力，另外还有两点十分重要，一是给予药物冶疗；而是将普通医生开的DHEA，变成了DHEA AMH。

DHEA AMH，辅助治疗可将卵巢功能不好人群的卵巢反应性显著提升,进而使其卵巢储备功能得到改善,最终改善试管治疗的结局，提高女性取卵的数量和质量、提升胚胎数量、提升质量、提高自然妊娠率、提高体外受精 (试管) 妊娠率、累积妊娠率和受孕时间、降低流产率，至少是部分降低非整倍体率。（怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到关注）

卵泡发育不好，如何提高卵子质量和活力？

◆经期避免同房生活：经期同房生活也会影响卵子质量。如果在经期同房生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

◆多参加锻炼：提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

◆避免过度劳累：还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

◆调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

◆调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

复合备孕修复因子DHEA AMH——卵子质量、数量调节系统

2000年，欧盟等首次报道了将DHEA AMH用于一组原因不明的不能生育高龄妇女并发，先应用DHEA AMH后患者血胰岛素样生长因子水平升高，改善了卵泡的募集和发育，随后连续几年对DHEA AMH在生殖领域的作用进行研究，认为DHEA AMH主要能提升卵巢环境、修护卵巢，为卵巢提供营养，能提高受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量，提高妊娠率，减少染色体非整倍体，降低流产率。

评估了通过 试管 产生的胚胎中非整倍体的患病率，这些胚胎来自 27 个连续 试管 周期的 卵衰女性，这些女性也接受了植入前遗传学诊断 (PGD)。在这些周期中，19 个在没有 DHEA AMH治疗的情况下进入 试管，8 个在 试管 开始前至少 4 周接受了DHEA AMH补充剂。

DHEA AMH处理可导致较高的卵母细胞数量从约 8.5 增加到约 10.4。在这种情况下，DHEA AMH后整倍体胚胎的绝对数量和整倍体胚胎的百分比都没有显着差异，但在未治疗和治疗患者之间。随着女性年龄的增长，所产生胚胎的整倍体率会大幅下降。因此，老年女性整倍体结果的增加是 DHEA AMH在改善胚胎质量方面有效性的显着证据，对患有卵衰的女性进行DHEA AMH预处理可能会显着增加她们移植至少一个整倍体胚胎的机会。

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那怎样才算好卵泡？

通常来说，卵泡直径达 18～28 mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的好卵泡排卵后更容易受孕。

不过，正如世界上没有两片相同的叶子，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因人而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里？

首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。

其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的养分。

最后，大卵泡排卵后会形成更大的黄体，产生更多的雌、孕激素，也就是黄体功能更好。（怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到关注）

检查发现卵泡少应该怎么办？

卵泡少指的是窦卵泡数目少，一般育龄期女性每个月卵泡内会有数个窦卵泡发育，但只有一个长成大卵泡，然后排出卵子，但对于部分女性来说，每个月发育的窦卵泡数目只有 1 个甚至一个都没有，这说明卵巢储备功能差。

卵泡少原因很多，这里只能简要谈一谈。

（1）常见的卵巢功能不好的女性，比如卵巢早衰和卵巢功能不全，本身卵泡就很少，长成大卵泡的更少，一般可以选择促排卵等方法来尽快怀孕。

如果是在促排卵的过程中大卵泡比较少，医生可能增加促排卵药物的剂量或更换更敏感的药物，促进卵泡长大。

DHEA AMH有可能通过抑制卵泡凋亡和减慢粘连蛋白水平降低的速度来增加大龄女性的卵泡数量。

卵泡发育不良会造成哪些伤害呢

1、不能受孕生育。

如果卵泡发育不好，会导致女性朋友不能正常形成受精卵，女性朋友就会出现不孕的情况，虽然女性患上不孕症可能是多种原因造成，但是出现卵泡发育不良是最重要的一个因素，所以为了家庭和谐，女性朋友一定要有危机意识，认真对待现卵泡发育不良，及时治疗，避免出现不孕的情况。

2、出现流产。

卵泡发育的不好，卵子的质量怎么能好！不成熟的受精卵是很容易出现流产的情况，需要注意流产会给家里的每个成员带来心情沮丧，而且对女性朋友带来的伤害是很大，还有可能会给女性的身体健康带来影响。

3、出现si胎。

卵泡发育的不好，使用促排卵药，强制进行排卵，虽然卵子会排出，但是发育不成熟的卵子受精是会出现si胎的情况。（怎么样可以帮助卵泡发育？小小卵泡也要得到关注）

促进卵泡发育的食物有哪些？

谷类和豆类食物

女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

富含维生素C的食物

想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。同时配合复合备孕修复因子DHEA AMH，聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以调节卵子质量、数量。紧急养卵、育巢等。

DHEA AMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，促进雌激素合成以及卵泡发育。研究表明，DHEA AMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，侧面证实了DHEA AMH 对于卵泡募集的促进作用。

此外，通过 DHEA AMH使用，等待进入试管婴儿周期的女性可能会意外地大量自然受孕。DHEA AMH使用可以在自然受孕发生前至少约2周。在等待接受试管婴儿的女性群体中，自然妊娠率仅为每月约 1% 的一小部分。然而，在接受DHEA AMH的妇女群体中，60 名妇女中有 33 名自然怀孕。因此，在一项研究中，DHEA AMH使自然妊娠增加至少约 21 倍。这提供了证据表明 DHEA AMH不仅与卵巢的促性腺激素刺激一起起作用，而且在没有促性腺激素刺激卵巢的情况下也起作用。

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