惊！原来这样洗头会令头发越来越少！附：老中医生发秘方！
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女孩有个定律（男孩我就不知道了~）
那就是：
有约的前一天，一定会洗头！
如果不洗头就去见对方，那大概就是真爱
不过洗头没你想象中那么简单
稍有不妥，还会越洗越少！
关于「洗头错误」
除了不能湿着头发睡觉，你还知道多少？
不梳头直接洗
你有在洗头之前先梳一下头发的习惯吗？因为这样可是使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头时除了把头发洗干净，同时也把头皮洗干净！
正确做法：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，为避免伤到头皮，最好选择宽齿缝、圆头的梳子。
头发还没湿透就开始洗头
如果头发不彻底湿润，那头的毛孔就不会全打开，头皮里藏着的脏东西就不能全出来，很难洗干净啦~
正确做法：洗头之前先将头发充分润湿，水温可以高一点点，再用手指加以按摩就更好了~
将洗发水直接倒在头发上
其实洗头发应该像我们洗脸一样，先把洗发水倒在水中摩擦再用，因为这样可以减少洗发水的化学物质堆积在头皮上，也可以洗得更干净一点哦~
正确做法：将洗发水在手心打出泡沫后再抹在头发上，如果不好起泡沫也可以先挤在发尾处，揉出泡沫后再过渡到头皮上。
头发还在滴水就涂护发素
一般洗完洗发水就冲掉，然后抹上护肤素，但如果头发上还是湿的，护发素的效果就会大打折扣，因为越浓缩的护发素，对干度的要求也就越高~
正确做法：在涂护发素之前先用毛巾擦干。
最后才用护发素
很多人都以为护发素是用完洗发水之后再用的，其实对于长发的人来说，在洗头之前就应该涂一些护发素，可以减少洗头水带来的刺激~
正确做法：长发的人在洗头之前，先在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹少量护发素。
用太热的水洗头，水温一成不变
有人比较耐高温，但水温太高会伤害到毛囊，不过洗头时，水温也不应该是一成不变的，最开始润湿的时候水温应该稍高一点，最后一遍冲洗的水温要低一点，这样可使毛囊收缩。
正确做法：洗头的时候控制下水温，先高后低。
把头发堆在头顶揉洗
有人会喜欢将把头发堆在头顶洗，因为这样感觉会很整齐，但如果这样做，动作再轻柔也会对头皮造成伤害，顺着头发洗毛鳞片就没有翘起来的机会啦~效果真的立竿见影！
正确做法：把双手张开，插入发间，从上到下捋洗。
洗头时用指甲挠头皮
洗头的时候，你喜欢用指甲挠头皮吗？因为这样更干净？但其实这样反而更脏！因为指甲里有很多细菌，而且指甲太锋利还容易伤害头皮，所以不要这样做了。
正确做法：用指腹代替指甲，轻轻推头皮。
少洗头=减少掉发？
有人认为，掉发多就少洗头，这样掉发会少，但其实头发大部分是在洗之前就已经脱落了，只不过洗头发的时候由于润滑就掉下来了。掉头发严重的人反而要洗头发！洗头发可以清洁毛囊从而减少掉发。
正确做法：掉发严重也要经常洗头，不过要注意手法要温柔点~
吹发时先吹发丝
很多人吹头发都是从发丝吹到发根，但正确吹法应该是从发根吹起，这样干了后会比较坚韧，相对掉发较少~
正确做法：吹头发时先将发根吹干，再吹发尾。
洗完头马上出门
除了会加大感冒的机率，你一定不知道，刚洗完头的头发还比较脆弱，是会吸收紫外线的！而紫外线一照就容易短发和分叉喔~
正确做法：刚洗完头尽量不要外出，如果要外出最好撑伞或戴顶帽子。
除了避免「洗头错误」
以免越洗越少，如果掉发严重
我们应该怎么做才能令头发Duang一声呢？
多吃助生发的食物
豆类：
豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
鱼肉：
鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
贝类：
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
海藻类：
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。
牛肉：
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
杏仁：
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
生发小妙招
盐水洗头
每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。
生姜生发
生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。
啤酒外搽法
先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。
民间9个生发小偏方
1、一百五十毫升的食醋，再加热水二百毫升。趁热洗头，每天一次。经常洗就能见效。
2、一百二十克桑白皮，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
3、醋五十毫升，墨两锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每天三次。
4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。生发偏方，研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。
7、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂(即乌鸡的脂肪)和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。生发偏方，本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
9、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
（此处女贞子无需到日本活捉）
（药店均有售）
— 文章配图源于网络 —
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