授人鱼不如授人以渔

最近收到了太多太多朋友咨询洗发水的私信，都想要强哥来帮你们测评产品，但强哥实在有点力不从心，也承认自己测试产品有点慢，特此写了这篇洗护发干货文，希望大家能够学会看懂洗发水成分表，从而在购买洗发水时少一点纠结！

PS：作为一个深耕日化行业多年的洗护达人，自认为还是有资格跟粉丝们讨论洗发水成分，虽然这些化学名词看上去眼花缭乱，但把它们归类、梳理后，其实还是比较容易看得懂的。

获取产品成分

要想分析洗发水成分，自然而然第一步就是要获取产品的成分配方，主要是通过以下三个途径：

1、产品包装；（但有些海淘进口洗发水可能包装上不会有中文成分标签，且有些国家在这方面没有太多限制）

2、国家药品监督管理局官网查询；（我个人最喜欢此途径，可以查到简略版配方，但这个网站经常抽风）

3、各种查化妆品成分的APP。（比如美丽修行，相对而言更方便，可以看到成分解析）

PS：化妆品配方表的排序往往是根据原料含量从大到小的顺序，记住这一点非常重要！

洗发水配方框架

学会获取洗发水成分表后，接下来让我们继续了解一下洗发水的配方框架（如下图）：

一般洗发水的构成部分：水/溶剂+表面活性剂+调理剂+添加剂+防腐剂+香精+功能性成分。

这些化学名字其实也并不需要我们完全掌握。洗发水归根结底还是属于清洁类化妆品，与洗面奶不同的是，除了清洁头部皮肤，还要清洁我们的头发丝。

因此我们需要重点关注的部分为：表面活性剂+调理剂+功能性成分。

表面活性剂

表面活性剂是洗发水的最重要组成部分，也是洗发水的基础。主表活通常排名在水/溶剂之后，通过分辨洗发水主表活可以判断洗发水基调（硫酸盐类/氨基酸类/其它类）。

1、硫酸盐类表活

目前市面上运用最广泛的洗发水表活成分为：月桂醇硫酸钠/铵（SLS）、月桂醇聚醚硫酸钠/铵（SLES）——俗称S类表活/硫酸盐表活。

月桂醇聚醚硫酸钠/铵（SLES）

这类成分往往清洁力、脱脂力都比较强，很受油头的青睐，但同时它们具有较大的刺激性，过度使用会导致头皮、头发损伤。通常使用这类表活作为主表活时，会搭配温和的辅助表活来降低整体刺激性、调整料体稠度、稳定体系。

同时SLES类表活往往刺激性远低于SLS，目前很多洗发水都在避免使用SLS表活了。我们在面对SLES类表活时，也不必过度紧张，只要配方合理，避免频繁使用，基本也不会出什么问题。

S类表活刺激性排名：月桂醇硫酸铵＜月桂醇硫酸钠＜月桂醇聚醚硫酸钠＜月桂醇聚醚硫酸铵

2、氨基酸类表活

另一类就是目前比较热门的氨基酸表面活性剂了，种类繁多，不太好记，大家可以参考这个公式：

XX酰基+XX氨酸+XX钠/钾/盐

比如：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰氨基丙酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾等

氨基酸类表活非常温和，PH值和人体皮肤相近，单一的氨基酸表活可能清洁力度较低，但通过科学合理的表活复配，清洁能力丝毫不差。所以说，优秀的氨基酸洗发水是可以在保证温和的前提下，还能把头发给洗干净。

PS：氨基酸和氨基酸表活是两个概念，市面上有些洗发水添加的是什么丝氨酸、络氨酸之类的氨基酸，实际用的却是S类表活，根本就是伪氨基酸洗发水。同时如果氨基酸表活排名非常靠后，那也起不了什么作用，同样也是伪氨基酸洗发水。

3、其它表活

除了S类表活、氨基酸表活（这两类都属于阴离子表活），其实还有两性表活（甜菜碱类）、非离子表活（APG/葡糖苷）、牛磺酸类等。它们之间的温和性和清洁力都是有一些差异的，目前在洗发水中多作为辅助表活出现，仔细讲起来会比较复杂，考虑以后在跟大家科普吧！

之所以要提一句嘴，是要告诉大家：不要以为非S类表活洗发水就是一定是氨基酸洗发水，这两者之外还是有很多空间的。

头发调理剂

头发调理剂的主要作用就是护理头发，包括柔顺、光滑、去静电等。常见的调理剂有：硅油、阳离子聚合物（瓜尔胶、季铵盐）、一些适用于头发的油脂成分等。

1、硅油

不含有硅油是一些洗发水惯用的噱头，事实上硅油是非常稳定的高分子物质，既不会堵塞头皮毛孔，也不会造成脱发，并不是什么坏成分。相反硅油可以填补毛发最外层的毛鳞片，使我们头发更加柔顺，在清洗过程中和干发后都易于梳理。

硅油分子

不过硅油虽然安全、有用，但的确对头发细软的大油头不够友好，会加重头皮出油，显得头发更油腻塌扁。而且头皮冲洗不干净，导致大量硅油沉积的话，也可能会引发毛囊问题（这个跟原料也有关系，比如道康宁的硅油沉积率就不高）。

所以如果是油性发质，可以使用无硅油洗发水，或者交替使用含硅油或不含硅油的洗发水；至于头皮和头发都干燥的干性发质，则可以放心大胆地使用硅油洗发水。

PS：如果在成分表中看到硅氧烷这三个字，基本上可以判定是含硅油洗发水了！

2、阳离子表活&聚合物

当我们使用阴离子表活洗完头时，头发上会充斥着大量负电，所以通过复配阳离子聚合物/阳离子表活，不仅可以起到柔顺发丝、改善干湿梳性、提高光泽度的作用，还可以提供正电，起抗静电。阳离子瓜尔胶（瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵）、聚季铵盐都是非常优秀的发用调理剂。

3、其它调理剂

其它调理剂就包括一些油性成分和保湿剂，例如角鲨烷、脂肪酸、天然油脂、高级脂肪醇等。它们可以缓解洗发产品的脱脂力，给头皮、头发补充油分，赋予头发湿润感以及光泽度。

功能性成分

虽然洗发水本质上是清洁剂，但随着消费者对于洗护发功效的追求，也随着工艺、配方、日化行业的不断发展，洗发水被赋予了更多功效性，这里最主要跟大家聊一聊去屑。

常见的去屑成分有：吡硫鎓锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑（KTZ）、吡咯烷酮羧酸锌（PCA-Zn）、二硫化硒。判断一款洗发水是否真实含有去屑功能，主要就是查看配方表是否含有这些去屑成分。

这些成分之间也是存在差异的，比如OCT价格更贵，可以抑制马拉色菌，属于去屑中的王者；PCA-Zn可能更强调的是通过控油改善头屑；而二硫化硒可以抗真菌也可以抗皮脂溢出。此外像水杨酸/水杨酸钠具有抗炎作用，对于改善头屑也有帮助。

不过所有的去屑成分都是具有一定刺激性的，像吡硫鎓锌（ZPT）不够安全，已经被欧盟给禁用，我们一定要科学合理的去选择、使用去屑洗发水！

至于其它功能性成分，比如泛醇（宝洁很爱添加）、神经酰胺、角蛋白、水解蛋白、包括前文提到的油脂成分、植物性护发成分（山茶籽油），或多或少都可以给头发、头皮提供舒缓、保湿、修复的作用。但我们要注意下它们的含量排名，如果排名末尾段，可以理解为只是概念性添加，大体上是不会产生作用的。

总结

本以为自己写得够精简了，没想到还是写了近三千字，把这些重要的部分大致还是写清了，最后总结一下——到底如何看洗发水成分表，购买到心仪的洗发水呢？

1. 找到洗发水的配方，并对应洗发水配方框架表格；
2. 找到洗发水的主表活和辅助表活，判断洗发水的基调；
3. 判断洗发水是否含有硅油、是否含有阳离子表活/聚合物；
4. 判断洗发水的功能性成分，是否是自己需要的，估计一下大致含量；
5. 检查洗发水配方中有没有自己所不能接受的刺激成分，或者不友好的防腐剂（高致敏性）：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM乙内酰脲、咪唑烷基脲。

当然，了解洗发水的成分只是第一步，其中很多配方的门道是大多数消费者所窥探不到的。就好比某些大厂出的洗发水虽然用的也是SLES主表活，但他们的配方师可以利用更高级的配方，将其做到温和度与清洁力兼具。所以洗发水的好坏，更需要我们真实去体验、感受，这也是我们洗头研究所正在做的事情！

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