13款洗发水真实测评，有哪些好用到飞起的洗发水值得推荐？干性、油性、头皮敏感、脱发、去屑洗发水怎么选？
害！每次跟朋友聊到头发这个话题，大家总是哀嚎一片，不是爱出油就是干如枯草，不是掉发就是掉头屑。加上我以前年少无知；老喜欢折腾头发（后悔x10086！）这几年把护发重视起来了；发质才看到质的改变~
呐！你们看看对比吧；之前的发质可以美其名曰枯草现在才算是让对象摸起来都夸哇！你头发好丝滑的状态~
但今天我想说的不是炫耀我头发多好...而是更多人困扰的问题；就是市面上洗发产品太多了，根本不知道怎么选。像我家之前洗漱台也是N多款洗护产品...
所以，与其被各种产品包装宣传弄得不知所措，然后又频繁踩雷的...不如先抓重点。为了方便大家阅读我弄了个目录表哈；大家可以直接跳到自己感兴趣的部分~
目录如下：
一、洗了20年头洗发水究竟是清洁哪个部分？
二、一分钟教你看懂洗发水成分表
三、不同发质对号入座选对洗发水
① 干性发质
② 油性发质
③ 头皮敏感发质
④ 有头屑困扰发质
⑤ 有脱发困扰发质
四、让你受益一生的正确洗头攻略
虽然字数有点多；但你们一定要看到最后哦！
ps.：非官方排名，仅代表个人立场；甲之蜜糖乙之砒霜，欢迎来留言区分享用感，以便给到更多人参考～
一、洗了20年头洗发水究竟是清洁哪个部分？
我先来考考你们，使用洗发水进行清洁，主要是为了清洁哪个部分？
A. 头皮
B. 头发
C. 头皮及头发
D. 头皮及发尾
很多人可能会选C，但实际答案是A；也许你会问头发也很脏，也需要清洁。为什么主要清洁的只是头皮？原因有3：
1.头发本身不出油，油脂都来自头皮
洗头的主要目标，是洗去头皮分泌的油脂，主要集中在头皮表面及发根。由于头发本身不分泌油脂，发尾的油度远低于头皮及发根。如果用洗发水只洗头发，而不洗头皮的话，根本上是无法有效清洁的。
2. 头发上的油脂反而需要保护
为什么混合型发质会头皮油、发尾干？正是因为头皮分泌的天然保护性油脂，全部都被洗发水洗去，导致靠近发尾的头发失去了油脂保护，长期就会干枯、分叉、断裂。
即使对于头皮和头发都很油的人来说，用洗发水清洁的主要目标，也应该是头皮。理想的清洁结果是，洗发后，头皮得到充分清洁，同时头发（特别是发尾）上也能保留适当的保护性天然油脂。
3. 头发上的"脏"东西，也许用清水就能洗净
没错，头发也需要清洁。但一般来说，头发上来自头皮的油脂，并不会高到需要日常清洁。而头发上沾染的大气中的灰尘等杂质，其实用水多冲几遍就能洗净，并不需要用到以表面活性剂为主的洗发水产品。洗发水的主要作用，是清洁头皮及头皮附近的油脂。
归根结底，有些小伙伴没有搞清楚洗发水护理的重点，以及挑选洗发水时没有避开不良成分。洗发水护理的重点，不是头发，而是头皮。头发护理就像护肤一样重要。
二、一分钟教你看懂洗发水成分表
当面对着琳琅满目的洗发产品时，你们会从哪开始挑起呢？是包装外表？还是品牌影响？
有时候看了一下外包装的宣传字眼就感觉：看起来真不错，那就买一瓶看看吧！
是不是很多小伙伴都是这样选择洗发产品的？但买回家用后发现这瓶洗发水根本不咋地，原因是什么？因为你们少了这至关重要的一步——看产品背后的成分表！
但问题又来了：啥？什么乱七八糟的化学名词，都看不懂啊！所以今天我就一步一步教大家怎么把这难啃的成分表，消化成易懂易用的小知识！不仅洗发水，清洁类产品的挑选都可用喔↓
首先；我们不需要把成分表里的化学名词都认识，我们也做不到，只需要把规律掌握好就可以啦~
看一个成分表首先要知道，我们使用的所有产品的成分表都是根据其中每个单一的化学成分的含量多少来排序的，含量越多越靠前，含量低于1%的成分可以随意排序。
一般来说，洗发水的成分大致可以排列为：
接下来；我用三种常见的表活活性成分给大家做个小科普↓
①皂基表面活性成分
以皂基为主要清洁成分的洗发水其实就像用肥皂洗头，虽然能够洗得很干净，把头皮上的油脂都清理掉，但也很容易破坏头皮的生长环境和头皮的保护层。
成分说明
目前市面上皂基的洗发水占比很小（更多是洗面奶），成分表中一般会有：肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸、棕榈酸...
②硫酸盐表面活性成分
无论是国产洗发水还是进口洗发水，这是市面上最常见的洗发水清洁成分，超市的开架洗发产品中90%都含有这种表活成分。
成分说明
硫酸盐分为两种：铵盐&钠盐。目前市面上最常见的是钠盐，也就是成分表中的月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）。
它们便宜大碗，特点是清洁能力和去脂能力都很强，但是刺激性也比较大，容易刺激肌肤和眼周粘膜，也有致粉刺的可能。敏感肌需要注意避免使用。
③氨基酸表面活性成分
这是近些年大受喜爱的洗发水表活成分。氨基酸表活温和亲肤、刺激性小、能够滋养头发。不过也因为温和，清洁力和去脂力并没有那么强，但能满足日常的清洁需求（大油田可能还是觉得不太够），而且由于原料比较贵，所以价格偏高，在开架中比较少见。
成分说明
氨基酸表活在成分表中很易被认出，一般表现为：…氨酸…，常见的还有甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠。
三、不同发质对号入座选对洗发水
为了方便大家快速找到适合自己发质的洗发水；我分成了几个发质类型~以下洗发水都是我&对象&闺蜜亲测好用才一次性分享滴！话不多说；上干货！
① 干性发质
干发选洗发水的时候建议选择清洁力稍弱，同时含有一些油脂类成分的洗发水。氨基酸表活就属于温和类型的清洁体系，适合干发。还有大部分沙发都是天生的，可改善但发质不可逆，造成发质干枯的最直接原因其实就是烫染，在座各位有哪些是一直染烫一直爽的折腾鬼？
如果同时头发干枯毛躁、或者有烫染损伤，可以选择含硅油的洗发水。（大家不用看到硅油就拒绝哈）
适合干性发质的洗发水从左到右分别是：瓶中故事甜美樱花洗发水/卡蔻氨基酸桃系洗发水/初心恋人无名玫瑰洗发水↑
瓶中故事甜美樱花洗发水 参考价：68r/245ml
我是活动价68r入手的，它的味道就真的和名字一样！甜美樱花香调，清新不腻的少女樱花香真的太活泼了~它的平衡油脂能力比我想象中要更好，加上它也比较适合染发后的发质用，洗完头发是很清爽但不会觉得拔干的状态！里面有樱花提取物+主打氨基酸清洁配方；可以有效舒缓头垢引起的瘙痒。
卡蔻氨基酸桃桃洗发水 参考价：79r/500ml
用完它你就是一颗行走的水蜜桃哈哈！用多几次再配合护发精油一起用干枯毛躁情况改善很多~控油力度中等大油头可以pass掉！
初心恋人无名玫瑰洗发水 参考价：99r/300ml
味道挺像无人区玫瑰的；如果你也喜欢那款香水不妨试试看。而且它洗完头皮是很清爽不拔干的状态；并且还自带一丢丢修护发丝的效果哦~
② 油性发质
油头需要解决的问题就是控油、清爽。建议选择表活清洁力比较好的洗发水，尽量避开油性成分。包装上都写明了是滋润功效的洗发水，你直接绕开。前面说过，发丝上面的油脂都是从头皮上来的。不论是整个头都油还是头油发干的姐妹，先解决头皮问题。
一般来讲，我建议大家可以选择阴离子表面活性剂的成分 月桂醇硫酸脂钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸脂钠（SLES），这一类的清洁度稍微强一点。
适合油性发质的洗发水从左到右分别是：瓶中故事清新马鞭草洗发水/小城伊香洗发水/花肌氏洗发水↑
瓶中故事清新马鞭草洗发水 参考价：68r/245ml
这款洗发水算是意外收获；为了测试它的清洗效果。我特地坚持了两三天没洗头！又油又塌又难受整个头要爆炸了一样，姐妹们都体会过吧...
于是我就用它痛痛快快洗了个头，初次体验下来感觉头皮都得到了净化。丰富绵密的泡沫接触到皮肤的时候不要太舒服！
油脂垃圾还有头皮屑都随着花洒的水一去无踪迹~洗完头还自带一股柠檬柑橘的清新香味；这是为夏天而生的洗发水吧！
小城伊香洗发水 参考价：99r/500ml
这款洗发水很适合细软油塌发质用！你们快快圈重点；味道就是淡淡的花香味，没什么留香效果~但用完头发确实更加蓬松有造型感觉了，有个缺点就是瓶身有点圆润哈哈哈湿手后不好拿...
花肌氏洗发水 参考价：99r/500ml
里面有黑松露，富勒烯还有氨基酸成分添加~实物的质感比我想象中要更好啊！虽然是小众；但人家还是挺有实力的；同时里面不含ZPT成分属于温和改善头屑+头痒+头油的这三大痛点！
③ 头皮敏感发质
医学上并没有严格的敏感头皮的定义。不过，由敏感肌肤的症状和原因推而广之，这些情况往往伴随着脆弱敏感的头皮：
1.洗完头头皮痒，甚至掉屑（但不是头皮屑那种）
2.洗完头没感觉，睡觉头发沾枕头的时候痒痒刺刺（我时不时就会这样）
3.只要扎头发，解开的时候头皮很不舒服
4.长期处于暴晒、灰尘等场合，头皮也会敏感一些
5.染烫后，头皮特别不舒服
敏感型头皮要避开清洁力太强的阴离子表活，刺激性成分要不得。比如水杨酸、尼泊金酯类的防腐剂。
适合敏感头皮的洗发水从左到右分别是：瓶中故事挪威森林洗发水/黛丝淳氨基酸洗发水/韩方五谷鱼子酱洗发水↑
瓶中故事挪威森林洗发水 参考价：68r/245ml
小苍兰混合着琥珀檀木香，甜中带着高级木质香调；这个我和对象亲测下来都觉得很赞；如果是大油头或者洗完隔天就油发痒扁塌没有空气感的入这个~
同时它还是一款洗发+沐浴二合一的产品。以氨基酸清洁配方为主。用完之后头发清爽蓬松；而且有光泽感，不是那种干燥的蓬；而是真正做到了滋润和控油的平衡~
黛丝淳氨基酸洗发水 参考价：79r/400ml
也是一款氨基酸成分的洗发水，这款洗发水流动性很强~也属于那种很好起泡的；我试过有一次头皮又痒又起痘（可能是那会去了外地水土不服...）这款洗发水就帮了我大忙~用完头皮舒服+发尾顺滑。
韩方五谷鱼子酱洗发水 参考价：69r/500ml
里面有优质的鳟鱼精华，除了适合头皮敏感的小伙伴们之外~其实有染发烫发情况的也可以试试；它能温和的修复受损发质。偶尔换季的时候头皮痒/有痘痘的情况；就pick它！
④ 有头屑困扰发质
头屑一般分为两大类型；一种是生理性头屑，这种头屑细细碎碎的，量不多。除了有头屑之外，没有其他异样，不痛不痒。如果你是这种情况，那不必买专门的去屑洗发水；只要换点温和的洗发水；调整作息头屑就自然没了~
真正需要用去屑洗发水的，是病理性头屑。而除此之外，困扰大多数人的头屑问题，一般是真菌感染导致的。最常见的属马拉色菌感染。这种情况导致的头屑，多像雪花一样大片大片的，还伴随着瘙痒和红肿小疙瘩，且最常见于油性头皮。
对于这种头屑，得用含杀菌成分的去屑洗发水。将头皮上的马拉色菌消灭掉，头屑自然去无踪。
瓶中故事杂果沁香洗发水/韦香儿马油洗发水/萃植精山茶籽洗发水↑
瓶中故事杂果沁香洗发水 参考价：68r/245ml
这款我闻着就是清新的花果香调，不low也不会太浓，如果在头发上停留时间久一点的话吹干头发都还会闻到阵阵留香哈！几十块可以做到这个使用感不得不说一个字：妙！同时不含皂基成分（敏感头皮可用）所以它算是一款不太挑发质用的洗发水，只要不是太油的发质都可以用它哈。用完头发确实非常清爽又蓬松，头屑也减少了很多~
韦香儿马油洗发水 参考价：99r/600ml
这款就是经典的马油洗护啦~除了我；我们全家人都有用它哈哈！毕竟小几十块就可以到手一瓶600ml的洗发水~清爽+减少头屑，跟挖白菜似的哈哈~
萃植精山茶籽洗发水 参考价：129r/550ml
这款洗发水也是小众出奇迹系列！里面有山茶籽精华，不但可以减少出油还可以一定程度上减少头屑，特别是换季头皮容易有头屑的问题~我和对象亲测过：OK的！
⑤ 有脱发困扰发质
近几年，秃头女孩的队伍日渐壮大。每天小心翼翼地呵护着自己的仅剩的头发，却总在某个瞬间猝不及防地失去它们，就还挺秃然的...
相比头油、头皮屑的，脱发的原因就很多更复杂了，除了遗传导致，激素水平紊乱、洗头发习惯不好都有可能导致脱发。
①内分泌有关：大部分严重脱发可能都和激素有关系，受脱发困扰很久的人可以先去皮肤科检查一下，看看是不是病理性脱发（脂溢性脱发、雄性激素脱发）。
②洗发习惯有关：脱发问题不严重但掉发多的知友们，都可以从生活习惯、洗发习惯上去找找原因。比较推荐的洗发顺序是：先梳头再淋浴（注意水温）、保证头发头皮完全浸湿（至少淋1分钟以上）、洗发水记得打泡，吹发用负离子吹风机。
那我个人就没什么脱发困扰；这里分享一款我对象用过觉得好用的防脱洗发水~
华侬植物防脱洗发露 参考价：198r/500ml
大家要买这类洗发水①定要先看看有没有特征特字号哦~像这款就是持证上岗滴！市面上很多以次充好的防脱洗发水；大家要擦亮眼睛选购哈~
四、让你受益一生的正确洗头攻略四
洗了这么多年的头发，你确定真的洗对了吗？一般大家洗头都是直接用水湿透头发就开始用洗发水了，其实这是不够的，我把关键的四个步骤告诉大家~再学不会就要挨打了（不是hhh）
► 第一步：长发的姐妹洗头前先把头发梳顺，这样能避免头发湿了缠绕在一起，洗的过程中容易断发。
►第二步：洗发水先打出泡泡，然后再涂抹在头皮上用指腹按摩头皮；要注意，是原地的按揉而不是大范围的揉搓，一定不要有摩擦，按压头皮的力度就像是触碰软桃子一样轻柔，稍微按摩后换下一个地方，从下往上，毫无遗漏的按揉整个头皮，全过程至少 3 分钟。
►第三步：一定一定要用护发素和发膜，坚持用！每次洗头都要用！发质真的会变好很多！
►第四步：洗完头不要拿毛巾拼命摩擦，最好是先拿干发帽先吸一吸水，干得差不多了再用吹风机的冷风吹吹就好了。我这种头发还算多的，这样操作干得蛮快的。
好了；想要一头令人羡慕的好头发，日常洗发、护发一定不能懈怠~看完之后是不是想让头发来一次洗礼呢；如果以上内容对你有用的话不妨给我点赞收藏哦！
